跆拳舞

跆拳舞

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课程简介

风靡全球的跆拳道已经席卷中国,为提倡快乐跆拳道,韩国跆拳道教育开发学院开发研制了跆拳舞,把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来,形成独特的跆拳舞,跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力,结合健美操动感强烈的跆拳舞,颇具娱乐身心的功能,既能健身又可防身。青少年对动感十足的跆拳舞爱慕有加,使跆拳舞以人们喜闻乐见的方式得以宣传推广。

跆拳舞是在上个世纪80年代出现的,当时只是一小部分人依各自的兴趣与爱好为了培养跆拳道练习者的动作协调性与节奏感慢慢形成跆拳舞这个项目。上世纪90年代,韩国跆拳道大会极大地促进了跆拳舞的流行,跆拳舞有很多类型,“王冠”所教授的跆拳舞,运用了90%的跆拳道动作。

跆拳舞和跆拳道最大的区别是跆拳舞可以涉及到跆拳道不能涉及的关节,跆拳舞是通过音乐按节奏进行的。虽然跆拳舞大量采用了跆拳道的动作,但是仍有一些是在跆拳道动作的基础上稍作改动,为的是增强项目节奏和优美程度。与跆拳道相比,跆拳舞可以涉及到跆拳道不能涉及的关节,这样的有氧运动效果会更好。我们看到的跆拳舞,加入了许多手臂动作。有着很强的观赏性。而在竞技跆拳道项目中是不允许的。跆拳舞必须通过音乐来表演,节奏和韵律也让它和跆拳道有了自然的区别:跆拳舞更轻快、动作更具有连贯性和协调性。练跆拳舞让人更开心、更快乐,可以极大地解除现代人工作生活的压力。

跆拳舞

少儿练习跆拳舞:跆拳舞可给大脑许多良好刺激。练习过程中不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。由于少儿在学习过程中精力不是非常集中,所以跆拳舞的出现就腻补了这个空缺,让孩子在快乐中学习跆拳舞,同时对跆拳道产生极高的兴趣。

青少年练习跆拳舞:现代道馆式的跆拳道以不是过去的单纯而又枯燥的练习腿法、防身术、击破等项目了,跆拳舞的出现可以说推动了跆拳道项目的前进与发展,青少年已经知道练习不好基本动作和品势是没有办法跳好跆拳舞的,为了让青少年更好更快的学习好跆拳道这项运动跆拳舞起了决定性的作用。青少年正在属成长期间,跆拳舞还有助提高各关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力。它特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门基本姿势的训练、对保持优美体态有莫大益处。

成人(白领)练习跆拳舞:现代人生活节奏的加快,职业压力的剧增,使办公室白领每天要面对电脑坐上8小时以上的板凳,由于身体长时间保持不正确的姿势,加上缺乏一定的运动,使普遍女性白领有了小肚腩或驼背问题,而且时常会感觉烦躁,这些成了白领最大的担忧。跆拳舞的引进给都市白领丽人了很大的希望。跆拳舞除了减肥——消耗大量卡路里,,还能加强肌肉弹性,特别臀部与腿部;还有助于精力、活力、耐力,能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上,跆拳舞能帮助你在欢跃的音乐和和谐的气氛中培养信心、自信、克制力外,更能让你在激烈而有节奏的跳动中,暂时忘却工作中所带来的压力和人际应酬中带来的疲劳等闲杂不快的心情。

生命在于运动,运动使我们保持年轻充满活力。音乐的节奏感,跳舞时的轻松感再加上跆拳道的魄力感组合而成的跆拳舞作为新概念运动,希望他能把大家融合在时代的前沿也希望大家接受并且喜欢人类智慧的果实——跆拳舞。

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学校地址:思北路口鸿升大厦4楼F2单元

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厦门宏翰跆拳道

厦门跆飞运动服务有限公司旗下宏翰跆拳道馆是厦门唯一一家与儒家文化结合的跆拳道馆,宏翰跆拳道教学训练内容里增加了与国际同步的跆拳舞、跆拳道双节棍、跆拳道绳操、教学模式采用了教育部提倡的培养综合素质的合作式教学模式;武德教育融合了【弟子规】 

 道馆历程 

1.1998年8月宏翰跆拳道馆在黑龙江省成立 

2.1999年10月代表牡丹江市参加黑龙江省第九届全运会 获得三金、两银、两铜。 

3.2000年7月代表中国参加首届世界民俗博览会(跆拳道大会)32个国家参赛,获得 两金、四银。 

4.2001年代表黑龙江省参加川正杯跆拳道大会 获得一金、一银、两铜 

5.2002年代表中国参加中韩国际跆拳道交流大会 获得两金、三银。 

6.2003年黑龙江省哈尔滨市宏翰跆拳道分馆成立。 

7.2004年黑龙江哈尔滨宏翰跆拳道分馆学员已达到1000人以上。 

8.2006年7月福建省厦门市宏翰跆拳道分馆成立。 

9.2006年8月代表厦门参加中韩国际跆拳道大会 获得一金、一银、一铜 

10.2007.年7月代表中国赴韩国济洲岛参加第七届国际跆拳道大会 获得两金、一银、一铜 

11.2007年8月代表厦门赴北京参加中韩国际跆拳道大会 获得两金、两银、三铜 

12.2007年12月8日由本道馆邀请世界武道跆拳道联盟主席、韩国跆拳道教育开发院院长金炫泰(九段)等5人来厦门为厦门所有跆拳道爱好者进行升级升段考试。 

13.2008年8月1日由宏翰跆拳道馆承办“2008 宏翰杯 国际跆拳道交流大会”。邀请国际院副院长 姜元植先生 韩国跆拳道教育开发院 院长 金炫泰先生等知名人物。大会圆满成功 宏翰跆拳道馆 获得9金 11银 5铜 团体总分第一名 最佳裁判员奖 优秀教练员奖 优秀道馆奖 

14.2011年8月宏翰跆拳道馆承办第二届国际跆拳道交流大会,参赛运动员达800人。 

15.2012年8月宏翰跆拳道馆承办第三届国际跆拳道交流大会,参赛运动员达1200人。 

16.2013年8月宏翰跆拳道馆承办第四届国际跆拳道交流大会,参赛运动员达1600人。 

宏翰跆拳道馆的特色 

1、因材施教,科学规范,健身强体,贴心服务 很多跆拳道馆,对所有的学员都进行同样的训练,没有考虑到学员的个体差异。在宏翰,入学之初,先对学员进行体能和身体机能测试,了解学员的身体各部分机能情况,并建立档案。针对学员的自身特点,因材施教,制定不同的训练方案,帮助学员达到最佳的训练效果。除此之外,每训练两个月,道馆都会对学员进行体能和身体机能测试,并将测试结果均存入档案。根据每次测试结果,分析学员的学习情况,不断完善和修正训练方案,充分科学合理的调动人体的潜能,达到强身健体的功能。 

2、严谨正规,权威考级 宏翰跆拳道馆是世界武道跆拳道联盟和韩国跆拳道教育开发院认可的跆拳道级别授予机构,拥有一整套严谨规范的考级制度,确保公开、公正、透明的考试原则,合格考生将被授予世界跆拳道联盟认可的级别证书。 

3、 丰富多彩,课程全面,人格塑造,受益终生 任何一种课程,初学阶段不断重复同样的动作,都不免乏味无趣。为培养初级学员对跆拳道的兴趣,宏翰跆拳道馆课程丰富多彩,其全面程度堪称厦门第一。除了开设竞技跆拳道、军用跆拳道、击破、等课程,还开设了跆拳舞、跆拳道双节棍、跆拳道绳操等。所有课程均与韩国跆拳道教育开发院同步。为了让学员更深层次的理解学习跆拳道,每次上课之前,学员会一起发自肺腑地喊“感谢父母、感谢祖国、感谢道馆、感谢教练”,因为只有懂得感恩的人,才会尊敬我们的长者、才会体贴、关心自己的亲人和朋友、才会珍惜眼前的工作、才能学会严于律己、宽以待人…… 

1.大洲总馆:电话: 地址:湖光路湖明丽景小区正对面 

2.金尚馆:电话: 地址:金尚社区活动中心二楼 

3.前埔馆:电话: 地址:前埔不夜城三楼 

4.江头馆:电话: 地址:吕岭路龙江大厦裙楼二楼 

5.金鸡亭馆:电话: 地址:金鸡亭农贸市场二楼 

6.红楼馆:电话: 地址:华光路二号综合楼四楼 

7.希尔福馆:电话: 地址:思明南路希尔福酒店健康水会二楼 

8.杏林馆:电话: 地址:杏东路金融大厦四楼(第一人民医院对面) 

9.厦禾馆:电话: 地址:厦禾路群鸿商业城

10.灌口馆:电话: 地址:双桥中路(双桥小区对面)欣起点综合馆三楼 

11.海沧馆:电话: 地址:海沧区东孚镇边村66村(小天鹅综合培训中心) 

12.海天馆: 地址:海天路43号二楼

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